[...] najpierw to sobie kupię test na cholesterol tak za 2 tygodnie bo widzę że kosztuje grosze. Biorę Epi+M4ONH. Z tego co czytałem oxa wyraźnie podnosi HDL i dlatego pytam;) I jeszcze coś-jak na razie jadę na dawce 30mg epi, jak to dawkować tak żeby do końca kopało ? Mam zamiar brać ten specyfik 8-10 tygodni, zależnie od przyrostów. W niedziele [...]
CroCop i Fedor, hah, aż mi się przypominają młodzieńcze lata treningów BJJ i MT i całej magicznej otoczki jaką wtedy zawody PRIDE w sobie miały i z jakim zapałem je śledziłem. Jeszcze awatar na tym forum tamte czasy pamięta. @ TaIib Mleko w proszku? Nie lepiej traktować się mlekiem skondensowanym w tubce? Najtańsza bomba węglowodanowa jaką można [...]
[...] nieudanym podejściu. Był moment, że postawiłam warunek, ale szybko się z tego wycofałam. Nie tędy droga. Nie wiem tylko skąd czerpać siły, żeby radzić sobie samej i jeszcze wspierać moją przyszłą Foczkę ;) MMarek - Twoja żona musi być niesamowicie silną kobietą, szacunek dla niej. Brakuje mi kogoś, kto jest po drugiej stronie i z kim [...]
Jeszcze na temat AGATu dla cywia.. Rok temu na święcie DWS w Krakowie zapytałem ludzi z tej jednostki czy po służbie przygotowawczej przyjmują na selekcje bo tak słyszałem.Odpowiedział mi na maxa naprężony jegomość z wielką łaską:-D ,że na samym początku brali ale teraz już NIE. Poza tym na punkcie GROMu i FORMOZY spotkałem mega ludzi którzy [...]
Zaproszenie dostał na testy, nie zrozumieliśmy się. Nawet gdyby testy przeszedł to by się nie dostał, ze względu na brak przeszkolenia :) co do power drinków, znam jeszcze patent na zaparzanie kawy coca-colą, lub pierwszym lepszym energetykiem. Zmieniony przez - noproblem w dniu 2014-05-26 13:59:53
Ok Panowie I Panie , filmik postaram sie wrzucic dzisiaj odlacznie produktow firmy fjordnansen ale musicie poczekac jeszcze bo dopiero co wstalem xD po nie przespanej nocce , a narazie krotki filmik z krk przy ladowaniu ;) https://www.youtube.com/watch?v=zIvue_4WatA&feature=youtu.be
No dobra, jaj nie urywa ale jak na 17 dni to chyba nie ma tragedii co? :-) Niestety w Opolu wychodzi Polska czołówka, do której JESZCZE nie należę więc jedziemy dla zabawy Po lewo - 12 maj 2014 - 108,5kg Po prawo - 29 maj 2014 - 89kg 19,5kg różnicy Może być? %-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/00MiniDT/porownanie-przod.jpg [...]
[...] głodnym? Zniw moja propozycja dla Ciebie - wieczorem,przed położeniem się spać zjedz jakieś źródło białka i tłuszcze, bez węgli. Białko długo będzie się trawić,a tłuszcz jeszcze bardziej wydłuży ten proces. Dobrze w roli takiego posiłku sprawdza się opakowanie 250gram twarogu wiejskiego Piątnica light lub półtłustego, do tego źródło tłuszczu [...]
Mogę dodać jeszcze 50 tabsów epi czy za ostro ? Na chwilę obecną zjadłem 95 Epi, lekko ponad 100 m4ohn(będzie 200) i wbiłem pierwsze 2 shoty propka 100mg(będzie 30 shotów) wbijam co 2gi dzień.
masz mniejsza odległość sztangi do ciała co daje ci lepszy wynik w wyciskaniu ;-) krótszy ruch sztanga , jeszcze jak szeroko chwytasz to juz wogóle :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-26 16:01:18
[...] zaraz sprawdzę ile waży.Co do bivy genialna sprawa 100% lepszy od poprzednika.Jest przede wszystkim większe , jak wpakuję do środka karimatę(chociaż wg konstrukcji karimata powinna być pod bivy) oraz śpiwór to mam miejsce jeszcze na plecak :).W terenie nie sprawdzałem ale ległem się w wannie z bivy i zona polewała woda , nigdzie nie przemaka :)
tym co przygotowują się do selekcji zapewne się przyda... jak było - to będzie jeszcze raz ;-) http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html
Ja mam pytanie co do dlugosci stosowania, obecnie jade na clenie z Malaya , dzien 12 - dawka dopiero 0,06 czyli 1,5 tabletki na dzien, skutki uboczne nie sa uciazliwe, mozna przedluzyc cykl do 21 dni skoro dalej działa a dawki nie sa jeszcze jakies duze? zaczalem od 0,01 czyli 1/4 tabletki a i to siekało na poczatku :))
dzień dobry \-) tu jeszcze nie byłem. Przynajmniej będę nadążał z postami, nie to co w juniorach \-) a w Activlabie to czasem nie nadążę i 3 spamy zamkną zanim się zorientuję. Tak czy tak, witam, zaraz leci 1 posiłek omlecik ')
Witam , cały czas was panowie śledzę , za niedługo wznawiam treningi ;) Więc podzielę się pewnym sprzętem jaki zakupiłem już jakiś czas temu ale jeszcze go konkretnie nie testowąłem do treningów beztlenowych , relacja sprzętu + wyniki , ale to wkrótce . A co do tego że , wiele spraw ucichło to ja to tylko tutaj zostawię [...]
:D mi się by troche masy przydało ale na to jeszcze mam czas w głowie cały czas są myśli jak by to było jak bym ważył 75-85kg haha i siła była by większa. Jak osiągne to co zaplanowałem w WL to wybiorę się kat wyżej do 74kg tam zostanę z 2-3lata :)
[...] i to bylo podczas stosowania Novedex od Gaspariego. Odstawie nolve i jak libido wroci do normy to pociagne dalej, jak nie to niedlugo koncze i nastepny cykl to bedzie prop (jeszcze sie do igiel nie przemoglem, ale czas najwyzszy chyba widze). Po jakim czasie spodziewac sie ewentualnych efektow poprawy libido po odstawieniu nolvy? Co do stawow - [...]
witam po lekkiej przerwie, zaczalem studia na kierunku wf, sporo spraw do zalatwienia, w trakcie jeszcze głowa w mur na temat styp. socjalnego itd wiec aktywnosc niska, jednak nie na zajeciach. zastanawialem sie, czy dobrze robie wybierajac ten kierunek. dzisiaj wiem, ze przez 3 lata moja sprawnosc pojdzie znaczaco w góre, co przelozy sie na [...]
A ja jeszcze 2 tygodnie 12-stek w robocie i koniec! :) Wracam do formy a potem nic mnie juz nie zatrzyma :) Ktoś był w ostatnim czasie na sluzbie przygotowawczej i moze mi mniej wiecej powiedziec co sie dzialo przez te 4 miesiace?
dzięki za kciuki, Kacper podbijam wage ale wczoraj ważyłem zaledwie 62,5kg a po rozmowie z trenerem powiedział zebym jeszcze został w 66kg ale na nastepnych zawodach wazyl np 65,5kg bede poza sezonem podbijal do 68-70kg a im blizej do zawodów będę schodził z wagi. co do Mistrzostw Polski udało mi się !! złoto w kategorii do 20lat do 66kg złoto w [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
